Ekspert dietetyki i dietoterapii
Kompleksowy kierunek, który od podstaw nauczy Cię dietetyki, suplementacji i dietoterapii. Po nim będziesz w stanie profesjonalnie wspierać innych w diecie – także w insulinooporności, chorobach tarczycy, SIBO czy zaburzeniach hormonalnych.
Dwa poziomy w jednym kierunku: dietetyka i suplementacja, a potem dietoterapia
To nasz najbardziej rozbudowany program edukacyjny – wszystko w jednym miejscu, w wielu formatach. Krótkie, kilkuminutowe lekcje w nowoczesnej platformie, która zapisuje Twoje postępy i pozwala wygodnie wrócić do nauki.
Poziom 1 – Specjalista Dietetyki i Suplementacji – to dietetyka od podstaw: zdrowe żywienie, zapotrzebowanie i makroskładniki, popularne systemy odżywiania, dieta i suplementacja w sporcie oraz praktyka komponowania planów żywieniowych w programie kcalmar.pro.
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii – to aktualna wiedza i metody dietoterapii: gospodarka hormonalna, tarczyca, choroby układu pokarmowego, SIBO, insulinooporność oraz stres i nadnercza. Nauczysz się też, kiedy współpracować z lekarzem, żeby dieta szła w parze z leczeniem.
Oprócz lekcji wideo dostajesz ebooki, szablony, tabele, infografiki i prezentacje, nagrania webinarów oraz dodatkowe kursy w bonusie.
Po zaliczeniu egzaminu otrzymasz zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN.
Dla kogo jest ten program?
Dla dietetyków
Chcesz być na bieżąco ze zmieniającą się wiedzą i rozwinąć się w dietoterapii.
Dla studentów dietetyki
Szukasz ciekawych, praktycznych materiałów podanych w zrozumiałej formie.
Dla trenerów
Chcesz prowadzić swoich podopiecznych nie tylko treningowo, ale też dietetycznie.
Dla pasjonatów zdrowia
Chcesz zdrowo się odżywiać albo wspierać zdrowie w chorobach dietozależnych.
Co zyskujesz
Krótkie lekcje, które przerabiasz we własnym tempie. Platforma zapisuje postępy, a do materiałów wracasz, kiedy chcesz.
12 modułów w dwóch poziomach – od zdrowego żywienia po dietoterapię chorób dietozależnych.
Szablony wywiadu i jadłospisu, karty pracy, kwestionariusze i infografiki, które wykorzystasz z podopiecznymi.
Po zaliczeniu egzaminu otrzymujesz zaświadczenie zgodne z wytycznymi MEN.
Program kierunku
Czego się nauczysz
- Układanie indywidualnych planów żywieniowych – także przy różnych jednostkach chorobowych.
- Suplementy o udowodnionym naukowo działaniu i ich rozsądny dobór.
- Zasady popularnych diet i systemów odżywiania.
- Szybkie rozpisywanie diet w programie kcalmar.pro.
- Dietoterapia zaburzeń hormonalnych, chorób tarczycy i insulinooporności.
- Dietoterapia chorób układu pokarmowego i SIBO.
- Wsparcie dietetyczne przy przewlekłym stresie i zaburzeniach pracy nadnerczy.
- Unikanie błędów, które odbierają efekty – tak, by Twoje plany były skuteczne.
01Podstawy Dietetyki55 lekcji+
Poziom 1 – Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Dietetyka i suplementacja od podstaw: zdrowe podejście do żywienia, układ pokarmowy, zapotrzebowanie energetyczne, makroskładniki i mikroelementy. Nauczysz się tworzyć listę zakupów, wybierać i przyrządzać zdrowe produkty, jeść zdrowo „na mieście” i rozpisywać jadłospis – dla siebie lub kogoś innego.
- Zdrowe żywienie – co to oznacza i jaką pełni rolę w naszym życiu
- Zdrowe podejście do żywienia
- Błędy w żywieniu – oczywiste i nieoczywiste
- Budowa układu pokarmowego
- Funkcje i działanie układu pokarmowego
- Mikrobiota jelitowa
- Rola hormonów
- Znaczenie PPM i CPM
- Wyliczanie zapotrzebowania energetycznego
- Bilans energetyczny + analiza przypadków
- Znaczenie makroskładników – normy żywienia
- Węglowodany + cukier
- Białka
- Tłuszcze
- Wyliczanie proporcji BTW
- Bilansowanie posiłków
- Talerz zdrowego odżywiania
- Witaminy i składniki mineralne
- Błonnik
- Superfoods
- Probiotyki naturalne
- Sól
- Przyprawy
- Woda i nawadnianie
- Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej
- Lista zakupów + na co zwracać uwagę
- Obróbka kulinarna
- Akcesoria w kuchni
- Jedzenie na mieście
- Rozpisywanie 1-dniowego jadłospisu na bazie dzienniczka żywieniowego
- Planowanie dnia żywieniowego i całego tygodnia diety
- Metody kontroli efektów
- Posiłki rekreacyjne + metoda 80/20 + cheat meal
- Suplementy kontra leki
- Kiedy stosować suplementy?
- Suplementy sportowe o udowodnionym działaniu
- Suplementy kontrowersyjne
02Zaawansowane Systemy Odżywiania51 lekcji+
Poziom 1 – Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Konkrety na temat popularnych diet i systemów odżywiania: dieta zbilansowana, wysoko- i niskowęglowodanowa, ketogeniczna, paleo, wege, protokół autoimmunologiczny, intermittent fasting, IIFYM, śniadania białkowo-tłuszczowe. Każdy system omawiamy z zaleceniami, wskazaniami i zagrożeniami.
- Mapa kursu
- Zasady
- Piramida Zdrowego Żywienia. Jak czytać, dla kogo jest skierowana?
- Węglowodany – demon czy przyjaciel?
- Założenia diet nisko- i wysokowęglowodanowych
- Diety niskowęglowodanowe w kontekście redukcji masy ciała
- U kogo sprawdzi się dieta wysokowęglowodanowa?
- Porównanie Low Carb vs High Carb
- Założenia diety ketogenicznej
- Adaptacja i rozkład makroskładników na diecie ketogenicznej
- Czy dieta ketogeniczna jest niedoborowa?
- Zastosowanie terapeutyczne diety ketogenicznej
- Założenia diety Paleo
- Wady i zalety. Co mówią badania?
- Założenia diety Samuraja
- Uwagi dotyczące diety Samuraja. Którą opcję wybrać?
- Założenia protokołu autoimmunologicznego
- Protokół autoimmunologiczny w praktyce
- Podsumowanie: protokół autoimmunologiczny
- Jak rozumieć system żywieniowy IIFYM?
- Ewolucja IIFYM
- Czy dobrze zrozumiany IIFYM może być odpowiednią dietą?
- Minusy – kiedy IIFYM się nie sprawdzi
- Czy warto jeść śniadanie?
- Śniadania białkowo-tłuszczowe – hit ostatnich lat
- Śniadania białkowo-tłuszczowe – wady?
- Na czym polega IF? Jakie mamy rodzaje tego systemu żywieniowego?
- Efekty i wpływ na metabolizm
- Jakie okno dla kobiet, a jakie dla mężczyzn? Kto nie powinien stosować okresowych głodówek?
- Czym jest wegetarianizm i weganizm?
- Czy dieta roślinna może być niebezpieczna?
- Dieta roślinna w wybranych jednostkach chorobowych
- Bilansowanie diety roślinnej pod kątem białka
03Dieta i Suplementacja w Sporcie48 lekcji+
Poziom 1 – Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Jak powinna wyglądać dieta osoby trenującej lub sportowca? Zapotrzebowanie energetyczne w aktywności fizycznej, dobór kaloryczności pod cel sylwetkowy i sportowy, białka, tłuszcze i węglowodany, posiłki okołotreningowe, witaminy, składniki mineralne, nawodnienie i skuteczne suplementy w sporcie.
- Jakie są różnice między sportowcem wyczynowym i amatorem?
- Dlaczego osoba uprawiająca sport powinna koniecznie zadbać o dietę?
- Dlaczego kaloryczność diety jest tak istotna?
- W jaki sposób obliczyć zapotrzebowanie energetyczne organizmu?
- Czym jest NEAT?
- Jak właściwie dobrać kaloryczność diety pod kątem celu sylwetkowego?
- Rola białka w diecie sportowca
- Źródła pokarmowe białka
- Zalecane dzienne spożycie białka w zależności od rodzaju aktywności fizycznej
- Rola węglowodanów w diecie sportowca
- Źródła pokarmowe węglowodanów
- Rekomendacje dotyczące spożycia węglowodanów przez osoby aktywne fizycznie, ładowanie węglowodanami przed startem
- Wytyczne dotyczące spożycia węglowodanów podczas wysiłku fizycznego, żywienie podczas długotrwałego wysiłku
- Rola tłuszczów w diecie sportowca
- Źródła pokarmowe tłuszczów
- Rekomendacje dotyczące dziennego spożycia tłuszczów, NNKT oraz kwasy EPA i DHA
- Posiłki przedtreningowe
- Posiłki potreningowe
- W jaki sposób znacznie przyspieszyć regenerację powysiłkową organizmu?
- Wapń
- Żelazo
- Witaminy z grupy B
- Witamina D
- Antyoksydanty (w tym witaminy A, C, E)
- Rola wody w organizmie człowieka
- Jak dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu?
- Kreatyna i beta-alanina
- Kofeina, azotany i wodorowęglan sodu
- Napoje izotoniczne, odżywki węglowodanowe, żele i batony energetyczne
- Cynk, multiwitamina, probiotyki, polifenole z owoców
04Praktyka Komponowania Planów Żywieniowych35 lekcji+
Poziom 1 – Specjalista Dietetyki i Suplementacji. Jak zaprojektować plan żywieniowy dla klienta – krok po kroku, z przykładami. Poznasz zasady układania jadłospisu i przeprowadzania wywiadu żywieniowego, a przede wszystkim nauczysz się rozpisywać plan dietetyczny w programie Kcalmar.pro.
- Ogólne zasady komponowania jadłospisów
- Omówienie norm żywienia dla populacji Polski 2020
- Szczególnie istotne, potencjalnie niedoborowe składniki odżywcze we współczesnej diecie
- Zdrowie ogólne, badania krwi, dotychczasowa dieta i zmiany masy ciała
- Aktywność fizyczna, praca, sen
- Dzienniczek żywienia i preferencje pacjenta
- Analiza składu ciała i cele pacjenta
- Wprowadzenie pacjenta do programu Kcalmar.pro
- Omówienie ankiety żywieniowo-zdrowotnej pacjenta
- Obliczanie (szacowanie) zapotrzebowania kalorycznego pacjenta
- Dieta odchudzająca
- Budowanie masy ciała
- Dieta kobiet w okresie ciąży i laktacji
- Dieta w wybranych jednostkach chorobowych
- Diety alternatywne
- Case study 1
- Case study 2
- Komentarze do jadłospisu
- Zakładka potrawy
- Zakładka produkty
- Przekazanie gotowego jadłospisu do aplikacji mobilnej pacjenta Kcalmar
05Podstawy Dietoterapii15 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Na czym polega dietoterapia i w jakich przypadkach ją stosujemy. Mechanizmy gospodarki hormonalnej organizmu, główne osie endokrynne i przegląd najważniejszych tematów w dietoterapii.
- Wstęp – hormony
- Tarczyca
- Hormony u kobiet
- PMS
- Regulowanie poziomu hormonów u kobiet i mężczyzn
- PCOS
- FHA
- Poziomy hormonów
- Testosteron u mężczyzn
- Wstęp do zagadnienia stresu
- Jak radzić sobie ze stresem
- Stres a suplementy diety
- Nadnercza i choroby nadnerczy
- Dbanie o tarczycę
- Suplementy dla sportowców
06Dietoterapia: Hormony14 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Dogłębna analiza zaburzeń hormonalnych: na czym polega równowaga hormonalna i jak dochodzi do jej zaburzeń. Poznasz hormony takie jak progesteron i estrogeny w kontekście ich funkcji, zaburzeń oraz dietoterapii.
- Podstawy anatomii i fizjologii gospodarki hormonalnej kobiet
- Podstawy anatomii i fizjologii gospodarki hormonalnej mężczyzn
- Układ pokarmowy a sprawna praca układu hormonalnego
- Zespół policystycznych jajników
- Endometrioza
- Dominacja estrogenowa
- Niedoczynność tarczycy
- Niedobór testosteronu
- Insulinooporność
- Hiperprolaktynemia
- Dieta wspierająca hormony
- Suplementacja w zaburzeniach hormonalnych
- Wsparcie probiotyczne
- Styl życia a zdrowie hormonalne
07Kompozycja Diety w Terapii Hormonalnej20 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Praktyczne komponowanie diety przy zachwianiu równowagi hormonalnej i chorobach związanych z gospodarką hormonalną – z konkretnymi wytycznymi, jak postępować w różnych przypadkach.
- Eliminacja produktów
- Podaż kaloryczna a stężenie LH. Co mają ze sobą wspólnego?
- Rady, które warto zastosować przy kompozycji diety
- Case study: wysoki poziom estrogenów
- Fitoestrogeny, kumestany
- Dlaczego dobór kosmetyków też ma znaczenie dla równowagi hormonalnej?
- Gdzie znajdują się ksenoestrogeny?
- Co należy zrobić w przypadku niskiego poziomu estrogenów?
- Wysoki poziom estrogenów
- Obniżony poziom testosteronu – przyczyny i rozwiązania
- Stosowanie warzyw krzyżowych w terapii hormonalnej
- Jakie zmiany warto wprowadzić w swoim stylu życia?
- Jak stosować suplementację, aby doświadczyć poprawy?
- Stymulacja osi przysadka-podwzgórze
- Zioła, które regulują funkcjonowanie hormonów
- Kluczowy organ – wątroba
- Jak zmniejszyć objawy menopauzy?
08Dieta przy Zaburzeniach Tarczycy20 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Najważniejsze zaburzenia pracy tarczycy, w tym niedoczynność, nadczynność i Hashimoto – od przyczyn, przez pracę dietetyczną, aż po łączenie diety z zaleceniami lekarza.
- Fizjologia tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Nadczynność tarczycy
- Leczenie niedoczynności tarczycy
- Osoba z niedoczynnością tarczycy w gabinecie dietetyka
- Dlaczego dieta ma znaczenie w profilaktyce i leczeniu chorób tarczycy? Negatywny przykład diety zachodniej
- Na czym polega dieta przeciwzapalna?
- Rozkład makroskładników odżywczych w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Wpływ niskiej dostępności energii na funkcjonowanie tarczycy
- Znaczenie jodu w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Rola żelaza w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Znaczenie cynku w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Selen w diecie osoby z niedoczynnością tarczycy
- Substancje goitrogenne w diecie osób z niedoczynnością tarczycy
- Czy dieta bezglutenowa i bezlaktozowa to konieczność u pacjentów z chorobą Hashimoto?
- Produkty zalecane i niezalecane w diecie osób z niedoczynnością tarczycy
- Przykładowy zestaw posiłków dla osób z niedoczynnością tarczycy
- Suplementacja diety w niedoczynności tarczycy
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe w nadczynności tarczycy
09Dieta w Chorobach Układu Pokarmowego25 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Najważniejsze choroby układu pokarmowego, m.in. zespół jelita drażliwego, SIBO i choroba Leśniowskiego-Crohna: objawy, znaczenie badań zlecanych przez lekarza i zasady żywienia w każdej z nich.
- Proste ćwiczenie, które wspomaga trawienie
- Omówienie zaburzeń przewodu pokarmowego
- Objawy, które zawsze powinny wzbudzać niepokój
- Powiązanie między zespołem jelita drażliwego a układem nerwowym
- Podstawowa diagnoza zespołu jelita drażliwego. Kryteria rzymskie
- Najczęściej zgłaszane problemy przez pacjentów
- Symptomy towarzyszące zespołowi jelita drażliwego
- Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna
- Co charakteryzuje chorobę Leśniowskiego-Crohna?
- Jakie symptomy mogą wskazywać na chorobę Leśniowskiego-Crohna?
- Charakterystyka wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
- Diagnostyka jelit. Darmowe badanie, które może przeprowadzić każdy
- Ocena jakości stolca. Omówienie problemów związanych z przewodem pokarmowym
- Jak sobie radzić z zaparciami? Kilka praktycznych wskazówek
- Dalsze etapy skali Bristolskiej
- Diagnostyka SIBO. Jak się przygotować do testu oddechowego?
- Laktuloza i jej związek z badaniami na SIBO
- Omówienie wyników testu na SIBO
- Jak radzić sobie z problemami jelitowymi?
- Dlaczego tak ważna jest odpowiednia kaloryczność diety
- Dieta pełnowartościowa bogata w antyoksydanty i przeciwutleniacze
- Jak może pomóc probiotykoterapia?
- Przykłady substancji wzmacniających enterocyty
10Dietoterapia: SIBO12 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Skąd bierze się przerost flory bakteryjnej jelit, jakie badania wykonuje się przy SIBO i jak pomóc pacjentowi kontrolować objawy – dietą, zmianami stylu życia i suplementacją.
- Jelito grube
- Jelito cienkie
- Objawy SIBO
- Diagnoza i etiologia
- Bakterie i gazy
- Jak radzić sobie z SIBO?
- Diagnostyka SIBO
- Jak walczyć z SIBO
- Dieta przy SIBO
- Postępowanie przy SIBO
11Dietoterapia: Insulinooporność22 lekcje+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Najczęstsze zaburzenia gospodarki cukrowej organizmu i dogłębnie dietoterapia insulinooporności: objawy, choroby współistniejące, rola badań, dieta, suplementacja i styl życia.
- Czym jest insulinooporność?
- Przyczyny i czynniki ryzyka rozwoju insulinooporności
- Objawy i diagnostyka insulinooporności
- Insulinooporność i choroby współistniejące
- Podstawy diety w insulinooporności
- Węglowodany
- Białka
- Tłuszcze
- Różne modele żywieniowe w insulinooporności
- Witaminy i minerały w insulinooporności
- Berberyna i inozytol
- Kwasy tłuszczowe omega-3
- Probiotyki
- Adaptogeny
- Sen, stres i rytm dobowy
- Aktywność fizyczna w insulinooporności
- Substancje psychoaktywne, toksyny i zanieczyszczenia
- Wywiad z pacjentem
- Bilansowanie jadłospisu
- Wyzwania w żywieniu pacjentów z insulinoopornością
- Holistyczne podejście do pacjenta z insulinoopornością
- Najczęstsze pytania pacjentów
12Dietoterapia: Stres i Nadnercza15 lekcji+
Poziom 2 – Specjalista Dietoterapii. Jak stres, dieta i styl życia wpływają na pracę nadnerczy. Poznasz metody dietoterapii i suplementy wspierające pracę nadnerczy w przewlekłym stresie.
- Budowa i znaczenie nadnerczy
- Rytm okołodobowy
- Oś HPA – podwzgórze-przysadka-nadnercza
- Glikokortykoidy – kortyzol
- Mineralokortykoidy i androgeny
- Katecholaminy
- Rola diety i jej kluczowe aspekty
- Związki wspierające pracę nadnerczy
- Rola antyoksydantów
- Napary ziołowe jako dodatkowe wsparcie pracy nadnerczy
- Adaptogeny
- Psychobiotyki
- Mechanizm stresu
- Skutki przewlekłego stresu
- Niedietetyczne sposoby wsparcia nadnerczy
+Egzamin i zaświadczenietest online · zaświadczenie wg MEN albo certyfikat A4 Academy+
Rozszerzenie wiedzy
Dla ambitnych dołączamy nagrania specjalistycznych webinarów:
Materiały dodatkowe
- XLSSzablon wywiadu żywieniowego
- XLSSzablon przygotowania jadłospisu
- XLSSzablon kontroli efektów
- PDFOpracowanie przygotowania jadłospisu na wybranym przypadku
- INFPodręczna tabela wzorów dietetycznych
- PDFSłowniczek pojęć dietetycznych
- PDFRozróżnienie diet
- PDF3 zasady wyboru węglowodanów
- PDF10 najgorszych nawyków żywieniowych
- PDF7 sposobów, jak poradzić sobie z głodem podczas diety
- PDF7 przydatnych trików podczas bilansowania jadłospisów
- PDFSuplementacja na rozwój masy i siły mięśniowej
Bonusy w programie
Pełny i obszerny kurs online na temat analizy badań krwi w kontekście dietetyki.
Kurs, który pokaże Ci, na czym polegają protokoły dietetyczne – wraz z przykładami.
Dowiesz się, jak prowadzić dietetycznie kobiety w ciąży.
Kurs online, który pozwoli Ci zrozumieć redukcję i skutecznie spalać tkankę tłuszczową.
Dowiesz się, jak wspierać pracę mózgu za pomocą diety i suplementacji.
Praktyczne strategie zdobywania doświadczenia, przegląd specjalizacji i sposoby na wyróżnienie się na rynku pracy.
Kto Cię uczy
Kacper Malinoś
Absolwent Food and Nutrition na Coventry University (UK), student 5-tego roku kierunku lekarskiego PUMu. Jego główne obszary działania to dieta i trening w sportach siłowych i sylwetkowych, optymalizacja zdrowia za pomocą diety i aktywności fizycznej. Zdobył dwukrotne wicemistrzostwo Polski w zawodach sylwetkowych w Kategoriach Men’s Sports Shorts, Men’s Model Federacji NABBA. Został powołany do kadry Polski w zawodach sylwetkowych w kategorii Men’s Physique federacji PCA.
Paulina Muras
Dietetyk kliniczny z tytułem magistra zdobytym na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuje się w dietoterapii schorzeń i zaburzeń układu pokarmowego oraz hormonalnego. Pasjonatka zdrowego stylu życia, skupiająca się na poszukiwaniu przyczyny problemów zdrowotnych oraz holistycznym podejściu do swoich pacjentów.
Mateusz Durbas
Dietetyk kliniczny oraz sportowy. Chętnie dzieli się swoją wiedzą również w licznych programach telewizyjnych i radiu. W A4® opiekuje się tematem dietetyki sportowej.
Agnieszka Grabarczyk
Dietetyk Kliniczny oraz Psychodietetyk. Prowadzi sesje psychodietetyczne w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję jako nauczycielka w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym i współtworzy bazę jednego z programów dietetycznych dostępnych na polskim rynku. 100% jej praktykantów i stażystów po zastosowaniu rad i spotkaniach, znalazło pracę w zawodzie dietetyka. Prywatnie jest mamą 6-latki, prowadzi zajęcia Zumby i kocha Włochy oraz wszystko co z nimi związane.
Natalia Palmowska
Dyplomowany dietetyk kliniczny oraz sportowy. Jest czynnym sportowcem, zawodowo trenuje jeździectwo. Instruktorka “Zaawansowanych Systemów Odżywiania”.
Michał Płecha
Dietetyk kliniczny, dziecięcy oraz sportowy. Jest założycielem Centrum Dietetyczno-Sportowego. Przeprowadzi Cię przez komponowanie diety w programie kcalmar.pro.
Aneta Winiarz
Dietetyk, trener personalny, trener sportu i rekreacji ruchowej. Uniwersytecka Uniwersyteckiej V-ce Mistrzyni Polski w kategorii bikini fitness. W A4® uczy podstaw dietetyki i suplementacji.
Opinie absolwentów
512 opinii o kierunku Ekspert dietetyki i dietoterapii.
Dzięki temu kierunkowi otworzyłam własny gabinet dietetyczny. Ogromna dawka praktycznych protokołów dietoterapeutycznych.
absolwent/ka
Mnóstwo materiału! Osobiście bałam się że informacje będą okrojone a tutaj nie idzie nadążyć za przypływem wiedzy. Dużo praktyki opartej na filmikach pokazujących najczęstsze błędy i ich korekty. No jest jego naprawdę mega dużo. Dla osoby początkującej…
absolwent/ka
Platforma A4Acsdemy to fantastyczna forma nauki o dowolnym czasie i wiele praktycznych filmików z których łatwiej zapamiętać ważne dla nas informacje. Świetne źródło wiedzy i sposób zarówno na odświeżenie sobie jej jak również nauczenie się czegoś nowego lub…
absolwent/ka
Bardzo fajnie podzielony kurs na moduły i lekcje. Dla mnie kurs jako dodatek i uzupełnienie wiedzy do posiadanych już uprawnień trenerskich. Super opcja dla zabieganych, którym praca nie pozwala na odbycie stacjonarnych kursów- odtwarzasz kiedy chcesz, a…
absolwent/ka
Świetna platforma internetowa, dzięki której mogę pogłębiać swoją wiedzę z zakresu dietetyki i sportu. Mnóstwo przydatnych kursów i nowatorskich informacji na temat dziedzin, które mogę wykorzystać w swojej pracy dietetyka i trenera personalnego. A wszystko…
absolwent/ka
Wybierz wariant
Kierunek Ekspert Dietetyki
- Pełny dostęp do 5 modułów online
- Skrypty PDF do każdego modułu
- Certyfikat i zaświadczenie MEN
- Dostęp na 12 miesięcy
Co dostajesz po kursie
Dokument wybierasz przy zakupie – cena jest taka sama.
Zaświadczenie wg wzoru MEN
Potwierdza ukończenie kształcenia ustawicznego w formie pozaszkolnej.
- ukończone lekcje i test online
- egzamin stacjonarny w wybranym terminie
Certyfikat A4 Academy
Wystawiany przez A4 Academy po zdaniu testu – bez wychodzenia z domu.
- ukończone lekcje i test online
- PDF lub wydruk
Pytania i odpowiedzi
Nie ma tu Twojego pytania? Napisz do nas
O tym kierunku
Czy mogę zacząć ten kierunek bez wiedzy z dietetyki i endokrynologii?+
Tak. Poziom 1 zaczyna od podstaw – budowy układu pokarmowego, zdrowego żywienia i wyliczania zapotrzebowania krok po kroku. Poziom 2 wprowadza w dietoterapię od fizjologii – np. pracy tarczycy (TSH, FT3, FT4) czy osi podwzgórze–przysadka–nadnercza – więc wszystkie mechanizmy poznasz, zanim przejdziesz do zaleceń.
Co konkretnie zrobię z podopiecznym po ukończeniu kierunku?+
Przeprowadzisz wywiad żywieniowy, obliczysz zapotrzebowanie i ułożysz zbilansowany jadłospis w programie kcalmar.pro – także dla osób z insulinoopornością, Hashimoto, SIBO czy zaburzeniami hormonalnymi. Rozpoznasz objawy sugerujące konkretne zaburzenie, dobierzesz dietoterapię i zaplanujesz zmiany stylu życia. Pomogą Ci w tym m.in. „Karta obserwacji cyklu miesiączkowego”, „Kwestionariusz HPA” i „Produkty zalecane i niezalecane przy chorobach tarczycy”.
Czy po kierunku mogę samodzielnie prowadzić osoby z chorobami dietozależnymi?+
Tak, w zakresie diety, suplementacji i zmian stylu życia wspierających leczenie – m.in. w insulinooporności, chorobach tarczycy, SIBO czy przy przewlekłym stresie. Nauczysz się też, kiedy i jakie badania zasugerować oraz kiedy skierować podopiecznego do lekarza, żeby dietoterapia szła w parze z opieką medyczną.
Czy do rozpoznania insulinooporności wystarczy glukoza na czczo?+
Nie – prawidłowa glukoza na czczo nie wyklucza insulinooporności. W kierunku dowiesz się, które badania warto zasugerować, jak policzyć wskaźniki takie jak HOMA-IR i jak interpretować krzywą glukozowo-insulinową.
Zakup, dostęp i zaświadczenie
Czy kurs gwarantuje zdobycie wiedzy i umiejętności?+
Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.
Kiedy mogę zacząć realizować lekcje?+
Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.
Zaświadczenie zgodne z wg MEN+
Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.
Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).
Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.
Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.
Czy obowiązuje wasza gwarancja?+
Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.
Ile razy mogę podejść do testu?+
Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.
Jaki jest sposób i forma oceniania postępów w nauce?+
Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.
Ile mam czasu na przerobienie kursu?+
Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Masz aż rok na jego realizację. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu.
Czy mogę realizować kurs nawet, kiedy jestem amatorem?+
Oczywiście, program przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.
Zacznij kierunek: Ekspert dietetyki i dietoterapii
· 14 dni na zwrot · dostęp od razu po zakupie