edukacja
Bez limitu.
Odblokuj nielimitowany dostęp do platformy A4®. Zyskaj pełny dostęp do kilkudziesięciu kursów dietetycznych i treningowych w jednej cenie.
Dołącz do VIPZdobądź kompetencje przyszłości
Naucz się praktycznych metod treningowych i dietetycznych, które pozwolą Ci efektywnie poprawić wyniki sportowe i zdrowie swoich podopiecznych.
A4® Personal Trainer
Poznaj trening siłowy od podstaw i pomagaj swoim podopiecznym osiągać spektakularne rezultaty. W autorskim programie nauki w jednym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by zostać Topowym Trenerem.
Ekspert dietetyki i dietoterapii
Opanuj dietetykę – od podstaw po zaawansowane strategie żywieniowe. Zdobądź ekspercką wiedzę w nowoczesnej formie online i naucz się wspierać zdrowie, samopoczucie oraz świadome wybory żywieniowe.
Specjalista dietetyki i suplementacji
Połącz zasady zdrowego odżywiania z zaawansowaną, bezpieczną suplementacją. Dowiedz się, co naprawdę działa na rynku suplementów diety i jak układać spersonalizowane plany dla sportowców i osób z problemami zdrowotnymi.
Specjalista psychodietetyki
Naucz się pracować z pacjentami, którzy zmagają się z jedzeniem emocjonalnym, zaburzeniami odżywiania i brakiem motywacji. Zdobądź narzędzia psychologiczne niezbędne do trwałej zmiany nawyków żywieniowych u swoich podopiecznych.
Trener przygotowania motorycznego
Przed Tobą unikalny, autorski program nauki, który pozwoli Ci zdobyć praktyczną wiedzę z przygotowania motorycznego w sporcie. Dzięki temu kursowi poprawisz swoje lub podopiecznego wyniki sportowe i rozwiniesz swoją karierę trenerską.
Wybierz kurs idealny dla Ciebie
Przeglądaj nasze kursy dietetyczne i treningowe
Rozwijaj się bez limitu przez cały rok
Dołącz do Pakietu VIP i odblokuj dostęp do najlepszej bazy ponad 70 merytorycznych kursów online wraz z edukacyjnymi dodatkami.
Przewlekłe zmęczenie w praktyce dietetyka
Programowanie nieliniowe w sporcie
Infekcje pasożytnicze: diagnostyka, dieta oraz suplementacja
Zaburzenia miesiączkowania aktywnej kobiety (FHA)
Zaawansowane systemy odżywiania
Umiejętności interpersonalne trenera
Trening w ciąży i po porodzie
Trening siłowy dla kobiet
Trening niwelujący skutki siedzącego trybu życia
Trening funkcjonalny
Stretching w praktyce
Rozszerzanie diety dziecka
Rola emocji w redukcji masy ciała
Rekompozycja sylwetki - vademecum wiedzy
Refluks: dieta i suplementacja
Programowanie treningowe
Praktyka komponowania planów żywieniowych
Podstawy treningu siłowego
Podstawy dietetyki
Podstawy biomechaniki i wzorce ruchowe
Podstawy anatomii
Pilates na macie
Naturalne wsparcie układu pokarmowego
Naturalne łagodzenie PMS i bolesnych miesiączek
Nadnercza: żywienie i suplementacja w stresie
Modelowanie kobiecej sylwetki
Mobility 360
Kurs sprzedażowy dla trenerów
Kurs biznesowy dla trenerów
Kształtowanie pośladków
Kompleksowe wsparcie mikrobiomu jelit
Kompleksowe wsparcie gospodarki glukozowo-insulinowej
Kettlebells hardstyle
Jak znaleźć pracę w zawodzie dietetyka
Fundamenty treningu lekkoatletycznego
Fundamenty anatomii
Fitoterapia: jak mądrze korzystać z ziół
Dietoterapia: zespół jelita drażliwego (IBS)
Dietoterapia: tarczyca
Dietoterapia: SIBO
Dietoterapia: PCOS
Dietoterapia: nieswoiste choroby zapalne jelit
Dietoterapia: migrena
Dietoterapia: hormony
Dietoterapia zaburzeń płodności mężczyzn
Dietoterapia zaburzeń płodności kobiet
Dietoterapia zaburzeń lękowych
Dietoterapia w nawracających infekcjach moczowo-płciowych
Dietoterapia w łuszczycy
Dietoterapia oraz suplementacja w trądziku
Dietoterapia: niealkoholowe stłuszczenie wątroby (NAFLD)
Dieta wzmacniająca odporność
Dieta w ciąży
Dieta w chorobach autoimmunologicznych
Dieta redukcyjna od podstaw
Dieta i suplementacja w sporcie
Dieta i suplementacja w insulinooporności
Dieta dla skóry włosów i paznokci
Dieta dla mózgu
Diagnostyka w treningu
Cholesterol: dieta i suplementacja
Anemia: dieta i suplementacja
Analiza badań krwi
