Zaawansowane systemy odżywiania

Nie musisz. Kurs krok po kroku wyjaśnia założenia każdego omawianego systemu żywieniowego – od diety nisko- i wysokowęglowodanowej, przez ketogeniczną, paleo i protokół autoimmunologiczny, po IIFYM, śniadania białkowo-tłuszczowe, post przerywany i diety roślinne. Pomogą Ci w tym materiały „Słowniczek pojęć dietetycznych” oraz „Słowniczek pojęć: systemy odżywiania”, które wyjaśniają kluczowe terminy, zanim przejdziesz do szczegółów.

Ocenisz, który system żywieniowy pasuje do stylu życia i poziomu aktywności podopiecznego, dobierzesz udział węglowodanów w diecie zgodnie z trzema zasadami ich wyboru i ułożysz jadłospis oparty na wybranym protokole – np. ketogenicznym, paleo czy AIP. Pomogą Ci w tym materiały „3 zasady wyboru węglowodanów” oraz „Rozróżnienie diet i protokołów żywieniowych”.

Tak, w zakresie planowania żywienia i doboru odpowiedniego systemu do celu podopiecznego. Nauczysz się też, kiedy taką współpracę warto skonsultować z lekarzem – np. przy chorobach autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto czy reumatoidalne zapalenie stawów – oraz jak rozpoznać sytuacje, w których dany protokół nie powinien być stosowany bez nadzoru specjalisty.

Kluczowa jest jedna z trzech zasad wyboru węglowodanów: im więcej pracy fizycznej i treningów, tym większy może być ich udział w diecie – nawet do 60% przy dużej aktywności, a zdecydowanie mniej u osób mało aktywnych. W kursie dowiesz się też, jak stosować zasadę Pareto 80/20 przy planowaniu jadłospisu i jak łączyć ją z pozostałymi dwiema zasadami wyboru węglowodanów.

Tak, pod warunkiem rzetelnego podejścia do tematu. Nasze kursy są pełne wiedzy i informacji. Do ich przyswojenia wymagane będzie Twoje zaangażowanie.

Dostęp do wszystkich lekcji otrzymasz błyskawicznie po zamówieniu.

Do otrzymania zaświadczenia o ukończeniu szkolenia niezbędne jest obejrzenie i zapoznanie się ze wszystkimi lekcjami wideo, tekstowymi, graficznymi, wykonanie wszystkich ćwiczeń, zadań, testów kontrolnych, testów końcowych.

Do otrzymania zaświadczenia niezbędne jest zdanie egzaminu w formie pisemnej podczas egzaminu stacjonarnego. Wynika to z Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 06 października 2023 roku w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych (Dz. U. poz. 2175).

Za egzamin obowiązuje dodatkowa opłata w wysokości 49zł, która pokrywa koszty organizacji egzaminu i koszty wysyłki zaświadczenia.

Kursant ma możliwość wyboru daty zaliczenia stacjonarnego spośród dat zaproponowanych przez nas.

Tak, oczywiście. Jeśli w ciągu 14 dni z jakichś powodów zdecydujesz, że kurs nie jest dla Ciebie, to zwrócimy 100% Twoich pieniędzy.

Do testu możesz podchodzić wielokrotnie, do skutku.

Formą oceniania postępów są zaliczanie poszczególnych zajęć oraz przeprowadzanie testów online. Warunkiem zaliczenia jest obejrzenie i oznaczenie jako ukończone wszystkich lekcji oraz zaliczenie testu końcowego. Test jest testem jednokrotnego wyboru.

Wszystkie materiały będą dostępne przez rok od dziś. Masz aż rok na jego realizację. Oczywiście istnieje możliwość przedłużenia dostępu.

Oczywiście, program przygotowaliśmy nie tylko z myślą o profesjonalistach. W zależności od tematyki kursu może to wymagać od Ciebie więcej pracy.